Per ogni persona arriva un momento in cui desidera iniziare un nuovo capitolo e cambiare la propria vita.
Quando intraprendi il cammino del cambiamento, ti rendi conto che con i tuoi pensieri hai materializzato ciò che hai vissuto nella tua esistenza. A quel punto, pensi che, semplicemente pensando in modo positivo, le cose cambieranno. Questo è vero in parte, ma non del tutto. Pensare in modo positivo è una cosa buona, ma non è sufficiente. Devi riprogrammare la tua mente affinché creda in quei pensieri.
Immaginiamo che ogni pensiero che attraversa la nostra mente sia come un seme piantato nel giardino della nostra vita. Non basta solo seminare il seme e aspettare che cresca – questo rappresenta il pensiero positivo. Ma affinché un seme cresca e diventi un bel fiore, è essenziale annaffiarlo, eliminare le erbacce e mantenerlo pulito – in altre parole, l’energia con cui innaffi il seme è fondamentale.
La scienza e le discipline spirituali hanno da tempo confermato che tutto nell’universo è energia, compresi i nostri pensieri. Ogni pensiero emette una vibrazione che risuona con una frequenza simile nel mondo intorno a noi. In altre parole, ciò che pensi è ciò che attrai.
Il primo passo è osservare i tuoi pensieri ogni giorno. Chiediti:
- Cosa dico di me stesso?
- Quali sono le mie convinzioni interiori sull’amore, sul denaro, sulla salute, sul successo?
Se ti è più facile, scrivi questi pensieri e, soprattutto, identifica quelli che ti limitano. Ti consiglio di scriverli perché così puoi vederli dall’esterno e renderti conto di quanto siano dannosi.
Il secondo passo è sostituire le vecchie convinzioni con nuove e più positive. Ti suggerisco di prendere un foglio, dividerlo in due colonne e scrivere da un lato le vecchie convinzioni e dall’altro le nuove affermazioni positive, per esempio:
Vecchia convinzione: Mi ammalo spesso.
Nuova convinzione: Sono un magnete per la salute!
Vecchia convinzione: Il denaro non mi basta mai.
Nuova convinzione: Ho una fonte inesauribile di reddito!
Ti consiglio di concentrarti su un solo aspetto alla volta, in modo da non disperdere la tua energia e ottenere risultati più efficaci. Spesso c’è un aspetto della nostra vita che, una volta risolto, porta con sé la soluzione di molte altre situazioni.
Ripeti queste affermazioni ogni giorno. All’inizio potrebbero sembrare estranee, ma con il tempo e la perseveranza inizierai a vedere i risultati. È importante segnare ogni piccolo progresso che conferma la nuova convinzione: in questo modo, invii un segnale all’universo su ciò che desideri davvero.
Questo è il vero modo di coltivare i fiori nel tuo giardino interiore.
Il pensiero positivo è il seme, ma è con la ripetizione e l’energia che investi che il seme crescerà e diventerà un bel fiore. Naturalmente, non aspettarti che in un solo giorno il seme diventi un fiore: devi darti tempo.
Gli scienziati dicono che bastano 21 giorni per creare una nuova abitudine mentale, la quale a sua volta darà origine a una nuova realtà.
Un altro elemento fondamentale è sapere che il nostro cervello non distingue un’esperienza reale da una immaginata vividamente.
Se vuoi vederti realizzato in qualcosa – in salute, nel successo, nella gioia – inizia a visualizzarti già in quella realtà. Chiudi gli occhi per qualche minuto ogni giorno e immagina di vivere la vita che sogni. Visualizzati mentre cammini sulla spiaggia con un corpo sano, mentre fai lunghe passeggiate nel bosco o mentre balli con gioia.
Immagina di entrare in un negozio di lusso e fare acquisti per te e la tua famiglia, o di salire su un aereo per la tua vacanza da sogno. Se ti è più facile, immagina di trovarti in un hotel di lusso. Concediti il coraggio di sognare in grande, perché se puoi immaginarlo, puoi anche realizzarlo.
L’universo risponderà sempre.
Mantieni alte le tue vibrazioni e la tua vita inizierà a cambiare, perché vibrerai sulla stessa frequenza dei tuoi sogni, provando amore, gioia e gratitudine.
Ecco alcuni consigli per accelerare la realizzazione dei tuoi desideri:
- Sii grato ogni giorno per tutto ciò che hai, perché così attirerai ancora di più.
- Fai ciò che ti rende felice e ti fa sentire bene.
- Circondati di persone positive, che ti sostengono e ti incoraggiano nei tuoi sogni.
- Trascorri del tempo nella natura, perché ti ricarica di energia positiva.
- Medita, pratica yoga o un’attività fisica che ti piaccia, perché il movimento è essenziale.
Infine, inizia ad agire nella direzione dei tuoi obiettivi.
Per esempio:
- Se vuoi scrivere un libro, inizia con la prima pagina.
- Se sogni di aprire un ristorante, prova nuove ricette.
- Se desideri diventare un pittore, iscriviti a un corso di pittura.
Qualunque sia il tuo sogno, fai il primo passo verso di esso.
L’universo farà in modo di mandarti le persone giuste, le situazioni giuste e il luogo giusto per realizzarlo.
Tu fai il primo passo, e il cammino si rivelerà da solo.
Rumi
La stella dell'est 