🌿 La gola non si chiude per il freddo, né per il tempo, né per “qualcosa” dall’esterno.
Fa male quando inghiotti ciò che avrebbe dovuto uscire da te.
🌿 La gola è il ponte tra ciò che senti e ciò che dici.
E quando non dici cosa ti ferisce, cosa ti irrita, cosa ti pesa, cosa ti delude, cosa ti ha segnato…
il corpo ingoia ciò che la bocca chiude.
E sì:
Sento un nodo,
una pressione,
come se qualcosa fosse bloccato,
un grumo, una palla…
Non è solo tensione.
È un ricordo emotivo.
È una verità trattenuta.
💕 Nella gola si nasconde ciò che il cuore non riesce a liberare. 💕
🌿 PERCHÉ FA COSÌ MALE?
⭐ Perché preferisci non discutere e non litigare.
⭐ Perché ti dici “non importa”, quando invece importa eccome.
⭐ Perché hai taciuto per non distruggere la famiglia.
⭐ Perché hai inghiottito il coraggio per non ferire qualcuno.
⭐ Perché ti hanno insegnato a comportarti, non a esprimerti.
🤍 La gola è il confine in cui il corpo cede quando l’anima non può più portare il peso.
💥 È un dolore dell’anima conservato nella carne.
COME SI LIBERA?
✨ Passo 1: Il respiro scioglie il nodo
Inspira dal naso per 4 secondi.
Trattieni per 2 secondi.
Espira lentamente dalla bocca, come se soffiasse un filo di fuoco.
Ripeti 10 volte.
Il respiro apre spazio dove il corpo affoga nei blocchi.
✨ Passo 2: Massaggio frontale
Premi la base del collo, sotto il mento.
Scendi lentamente verso il petto.
Ripeti fino a 8 volte, lentamente.
Se fa male, significa che c’è energia stagnante.
✨ Passo 3: Dì ciò che non hai mai detto finora.
Non all’altra persona — a te stesso.
Per il tuo corpo.
Dillo piano, se vuoi, ma dillo:
“Sí, fa male.”
“Sì, mi ha ferito.”
“Non è stato giusto.”
“Non merito di portare questo peso.”
Il corpo non può guarire ciò che non è stato espresso.
💖 SEGNI CHE L’AUTOGUARIGIONE È INIZIATA 💖
🌸 Hai voglia di respirare profondamente.
🌸 La mandibola si rilassa.
🌸 Ti viene da piangere senza motivo.
🌸 La voce si stabilizza.
🌸 La gola è confusa, diversa.
🌿 Non è debolezza.
È lo scongelamento dell’anima.
MESSAGGIO DA ME A TE
La gola non si chiude per una malattia.
Si chiude per il silenzio, per le parole non dette.
Non per ciò che hai taciuto ieri,
ma per ciò che hai taciuto tutta la vita.
Una persona a cui non è stato permesso di esprimersi, soffoca nei propri sentimenti.
🎀 Parlare non significa combattere.
Parlare significa esistere!
👉 Ciò che non dici ti brucia.
👉 Ciò che non piangi ti indurisce.
👉 Ciò che non allenti, si spezza.
Non restare in silenzio!
Il tuo corpo sta chiedendo aiuto!
Condiviso con Amore e Gratitudine 🤍
La stella dell'est 