“Se l’umanità sapesse quanto è benefica, non coltiverebbe nient’altro che ortica…” – Maria Treben
Per alcuni può sembrare esagerato, ma la verità è che l’ortica possiede numerose proprietà curative.
Io stessa ho beneficiato più volte delle sue qualità (anche durante la gravidanza) e desidero raccontarti di questa pianta e consigliarti una ricetta collaudata nel tempo, sia da me che da molte altre persone.
Soprattutto nel periodo dopo l’inverno, il corpo ha bisogno di un supporto delicato per superare la cosiddetta “stanchezza primaverile”. Ha bisogno di stimolare le energie vitali e rafforzare il sistema immunitario. Consiglio questa ricetta anche durante la gravidanza e in ogni momento in cui ti senti senza energia, senza tono, senza motivazione.
È efficace per aumentare i livelli di emoglobina e dei globuli rossi, supportare fegato, reni, cistifellea e vescica, e rafforzare l’immunità e la vitalità generale. Grazie alla combinazione delle sue sostanze, migliora i processi energetici dell’organismo. Ricorda Braccio di Ferro 😉: non è un caso che la sua forza venga dagli spinaci… che hanno una composizione molto simile all’ortica.
L’ortica è preziosa per il contenuto di:
silicio, potassio, calcio, proteine, ferro, zolfo, oli essenziali e acido formico.
Contiene il doppio della vitamina C rispetto a ribes e limoni e più vitamina A delle carote. Inoltre è altamente alcalinizzante e crea un ambiente favorevole nell’organismo. Questa ricetta è ideale anche per vegetariani.
Consiglio di farla ogni primavera e autunno, quando il corpo ha più bisogno di rigenerarsi.
LA RICETTA:
Mescola in parti uguali radice di ortica essiccata e foglie di ortica.
Porta a ebollizione mezzo litro d’acqua e aggiungi 2 cucchiai della miscela.
Fai bollire per 3–5 minuti (oppure solo fino al bollore).
Togli dal fuoco e lascia in infusione per 20 minuti.
Filtra e bevi durante la giornata.
Dopo poche settimane, l’emoglobina può tornare nella norma e ti sentirai più energico e vitale.
Puoi usare l’ortica anche nella tua alimentazione quotidiana: in zuppe, piatti principali e insalate.
Per il tè si prepara un infuso, mentre per la tintura si utilizzano le radici.
Il lavaggio dei capelli con ortica e i pediluvi sono anch’essi consigliati da Maria Treben.
Inoltre, puoi usare questo decotto anche per la pelle: applicalo sul viso con un batuffolo di cotone oppure congelalo in cubetti di ghiaccio e massaggia delicatamente il viso. La pelle diventerà vellutata e luminosa.
Approfittiamo dell’energia delle nostre erbe, che racchiudono la forza della nostra terra.
LA VITA È MERAVIGLIOSA! TU SEI MERAVIGLIOSO!
Milena Goleva
La stella dell'est 